NeOldu.com

ENFEKSİYONDAN KURTULMANIN 8 DOĞAL YOLU

Enfeksiyondan Kurtulmanın 8 Doğal Yolu

Günlük yaşamımızı etkileyen enfeksiyonlardan doğal yollarla kurtulabiliriz. Peki enfeksiyona hangi besinler iyi gelir? İşte enfeksiyon önleyici besinler.

Giriş 06 Temmuz 2015 Pazartesi 12:25 / Güncelleme 20 Ağustos 2021 Cuma 08:00

Enfeksiyonu Önleyen Besinler

Enfeksiyonun birçok türü vardır. Her birinin de ayrı bir tedavisi ve ilacı bulunur. Ancak vücudumuz her enfeksiyona karşı aynı tepkiyi verir. Enfeksiyon ile savaşabilmek için öncelikle doğal besinlerden yararlanmamız gerekir. Peki enfeksiyon önleyici besinler hangileridir?

Aradığın
Fiyatları Gör
HepsiBurada 
Fiyatlarını Gör
N11
Fiyatlarını Gör
Trendyol 
Fiyatlarını Gör

İşte enfeksiyon önleyici doğal besinler...

1. Yumurta Sarısı

Enfeksiyonu Önleyen Besinler

Aradığın
Fiyatlar
HepsiBurada 
Fiyatını Gör
N11
Fiyatını Gör
Trendyol 
Fiyatını Gör

Protein bakımından zengin olan yumurta, bağışıklık sisteminizi güçlendirmesinin yanı sıra içindeki selenyum ve çinko ile bağışıklık kazanmanızı destekliyor. Bu da sizi enfeksiyona karşı korur.

2. Hindistan Cevizi Yağı

Enfeksiyonu Önleyen Besinler

Aradığın
Fiyatlar
HepsiBurada 
Fiyatını Gör
N11
Fiyatını Gör
Trendyol 
Fiyatını Gör

Laurik asit, antimikrobiyal ve antifungal bakımından zengin olan Hindistan cevizi yağı, antioksidan özelliğiyle biliniyor. Vücut laurik asidi dönüştürüp uçuk, grip, soğuk algınlığı ve HIV gibi sağlık sorunlarına sebep olan bakterilere karşı kullanır. Hindistan cevizi yağını yemeklerinize katarak kullanabileceğinizi belirtelim.

3. Sarımsak

Enfeksiyonu Önleyen Besinler

Aradığın
Fiyatlar
HepsiBurada 
Fiyatını Gör
N11
Fiyatını Gör
Trendyol 
Fiyatını Gör

Bağışıklık sistemini güçlendiren besinlerin başında sarımsak gelmektedir. Sarımsağın keskin kokusu allisin maddesinden gelir. Bu madde antibakteriyel ve antiviral özellikleri içinde barındırıyor. C vitamini ile birlikte alınırsa çok daha etkili olan sarımsak, haftada 2-3 defa tüketildiğinde kolon kanserine karşı da koruyor.

4. Mantar

Enfeksiyonu Önleyen Besinler

Aradığın
Fiyatlar
HepsiBurada 
Fiyatını Gör
N11
Fiyatını Gör
Trendyol 
Fiyatını Gör

Mantarın içinde pek çok faydalı madde bulunmaktadır. Bunlar antiviral, antibakteriyel ve antitümör özellikli maddelerdir. Bağışıklık sistemini güçlendirici ve enfeksiyonlara karşı savaşan bileşenler ise beta-glukanlardır.

5. Zeytinyağı

Enfeksiyonu Önleyen Besinler

Aradığın
Fiyatlar
HepsiBurada 
Fiyatını Gör
N11
Fiyatını Gör
Trendyol 
Fiyatını Gör

Enfeksiyona karşı en etkili bitkisel ürünlerden birisi zeytinyağıdır. Zeytinyağını yemeklerinizde veya salatalarınızda kullanabileceğiniz gibi masaj için de kullanabilirsiniz. İltihap kurutma özelliği olan zeytinyağının şeker ve romatizma gibi birçok hastalığa da iyi geldiği de bilinmektedir.

6. Ispanak

Enfeksiyonu Önleyen Besinler

Aradığın
Fiyatlar
HepsiBurada 
Fiyatını Gör
N11
Fiyatını Gör
Trendyol 
Fiyatını Gör

Temel Reis'in sürekli yediği ıspanağın bizi gerçekten de güçlü tuttuğunu biliyor muydunuz? Ispanak, içerdiği bol miktarda E vitamini ile enfeksiyonlarla savaşır ve bu sayede vücudun korunmasını sağlar.

7. Zencefil

Enfeksiyonu Önleyen Besinler

Aradığın
Fiyatlar
HepsiBurada 
Fiyatını Gör
N11
Fiyatını Gör
Trendyol 
Fiyatını Gör

Enfeksiyona karşı savaşan diğer bitkilerden birisi de zencefildir. İçerdiği gingerol isimli bileşim sayesinde enfeksiyonla savaşır ve vücuttan atar. Ayrıca zencefil kullanımının romatizmadaki ağrıları ve şişlikleri yok ettiğini söyleyelim.

8. Ceviz

Enfeksiyonu Önleyen Besinler

Aradığın
Fiyatlar
HepsiBurada 
Fiyatını Gör
N11
Fiyatını Gör
Trendyol 
Fiyatını Gör

Yapılan araştırmalara göre günde 50 gram ceviz yiyen kişinin vücudunda enfeksiyonun azaldığı tespit edilmiştir. Bir su bardağının içine 3 tane ceviz atarak tüm gece bekletin ve sabah aç karnına cevizli su için. Bu hem tüm gün dinç kalmanızı hem de enfeksiyonları vücudunuzdan atmanızı sağlayacaktır. Ek olarak cevizi yemeklerinizin içinde yağ şeklinde de tüketebileceğinizi söyleyelim.


Enfeksiyonu ne temizler?

Enfeksiyonu temizlemek için iltihabı kurutan besinlerden tüketmek gerekir. Enfeksiyona iyi gelen besinler arasında; avokado, zeytin, somon, fındık, badem, ceviz, zeytinyağı, lahana, brokoli, karnabahar, ıspanak, domates yer alır.

Enfeksiyon vücuttan nasıl atılır?

İltihabın ve enfeksiyonun vücuttan atılması için bağışıklık sistemini güçlendirmeniz gerekir. Bağışıklık sistemini güçlendirmek için en önemli etken sigara ve alkol kullanımını bırakmanız olacaktır. Eğer sigara ya da alkol kullanmıyorsanız düzenli olarak egzersiz yapmalı, stresten uzak durmalı, sağlıklı beslenmelisiniz.

Kandaki enfeksiyona evde ne iyi gelir?

Kandaki enfeksiyonu önlemek için salatalarınızın içerisine bol miktarda limon koyabilirsiniz. Kanda bulunan zararlı maddelerin atılmasını sağlayan limon kanı da sulandırmaktadır. Kanda oluşan enfeksiyonu kısa sürede geçirmenin en etkili yoludur.

Vücutta enfeksiyon olduğu nasıl anlaşılır?

Vücutta enfeksiyon var ise üşüme, ateş, titreme, halsizlik, yorgunluk, ağrı, bulantı, iştahsızlık, kusma gibi belirtiler görülür. Bunun yanı sıra vücutta bazen sarılık, kızarıklık ya da döküntüler olabilir.

Enfeksiyon için ne yemeli?

Enfeksiyonu kısa sürede ortadan kaldırmak için süt ve süt ürünleri, meyveler, sebzeler, tam tahıllı ekmek, pirinç, makarna, bulgur, nohut, mercimek, fasulye, ceviz, badem, fındık, et, balık, tavuk, yumurta bol bol tüketilmelidir.

Doğal iltihap kurutucu nelerdir?

Doğal iltihap kurutucu besinler ve bitkiler içerisinde; elma sirkesi, biberiye, nar suyu, sarımsak, tarçın, karanfil, zencefil, zerdeçal yer alır. İltihaba iyi gelen bu şifalı besinleri bol miktarda tüketmeniz gerekir.

BU İÇERİĞE EMOJİYLE TEPKİ VER!
624
98
47
14
56
14
434
👏
👎
😍
😥
😱
😂
😡
  • Yorumlar 0
Adınız Yorumunuz
UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış yorumlar onaylanmamaktadır.