NeOldu.com

VEGAN NE DEMEK, NASIL OLUNUR, VEGANLARIN AMACI NE?

Vegan Ne Demek, Nasıl Olunur, Veganların Amacı Ne?

İlk kez 1940'lı yıllarda bir makalede karşımıza çıkan veganlık nedir, nasıl vegan olunur, veganlar neyi amaçlar, vegan beslenme nasıl olur? Bütün bu soruların cevaplarını içeriğimizde bulabilir, veganlık kavramını tamamen öğrenebilirsiniz.

Giriş 06 Haziran 2021 Pazar 15:38 / Güncelleme 09 Haziran 2021 Çarşamba 08:03

Vegan Nedir?

Beslenme ihtiyacını hayvansal gıdalardan sağlamayan kişilere denir. Vegan kişiler, hayvanların etlerini asla yemezler. Hayvanlardan elde edilen, inek sütü, yumurta, peynir, yoğurt gibi besinleri tüketmeyen veganlar son derece sağlıklı beslenirler. 

Hayvansal yağlar veya kürklerle gerçekleştirilen ürünleri de kullanmayan veganlar hayvanların çok kötü şartlarda yetişip, eziyet gördüğünü düşünmektedir. Hayvanlara saygı duyan veganların temelinde çevreyi, koruma, sağlıklı beslenme gibi sebepler vardır. 


Veganların Amacı Ne?

Veganlık, aynı insanlar gibi duygulara sahip olan, hüznü hissedebilen, yaşamak için mücadele veren, mutluluğu, acıyı bilen hayvanların sırf insanların ihtiyaçlarını karşılamak için öldürülmesini ve sömürülmesini önlemeyi amaçlamıştır.


Vegan Olmak Ne Demek?

Vegan Ne Demek

Veganlık, hayvanların, gıda, giyim veya başka amaçlar için maruz kaldıkları sömürü ve zulmün her türlüsünden kaçınan bir yaşama ve felsefe biçimidir. Vegan kişiler insanların, hayvanların ve çevrenin yararına, hayvan kullanımı içermeyen alternatiflerin geliştirilmesini de desteklemektedir. Ayrıca vegan kişiler hayvanlardan elde edilen her türlü ürüne karşı çıkar. Vegan olmak isteyen kişiler bunları bilmeli ve uygulamalıdır. 


Vegan Beslenme Ne Kadar Sağlıklı?

Vegan Ne Demek

Vegan beslenme tarzının sağlık üzerinde birçok olumlu etkisi vardır. Kalp damar hastalıkları başta olmak üzere, obezite, kanser türleri, diyabet hastalıkları vegan beslenenlerde daha az görülmekte.


Vegan Ne Yer Ne İçer?

İnek sütü yerine soya sütü, yumurta yerine nişastalı patates, yoğurt yerine vegan maya, peynir yerine tofu, yoğurt yerine ise vegan soya ve maya sütüyle yapılmış vegan yoğurdu yemektedirler. Vegan ürünlerin tadını diğer ürünlerden ayırmak oldukça zordur. Ayrıca vegan ürünleri çok daha lezzetli olabiliyor. Yurtdışında vegan insanlar için çeşitli ürünleri bulmak kolayken Türkiye'de çok fazla yaygın olmadığından organik ürün satan marketler dışında vegan ürünleri bulmak kolay olmuyor.


Vejetaryen Nedir?

Vetejeryan kişiler hiçbir hayvan ürünü tüketmez. Vejeteryanlar sebze, meyve gibi bitkisel gıdalarla beslenmeyi tercih etmektedirler. Vejeteryan beslenmede, kolestrol ve doymuş yağ içeriği yüksek olan hayvansal gıdaların tüketilmemesi birçok hastalığın riskini azaltmaktadır. Bunun yanında meyve ve sebzelerde bolca bulunan bazı vitaminler de vejetaryen beslenme ile yüksek oranda alınır.  


Vegan ile Vejetaryen Arasındaki Fark

Vegan Ne Demek

Vegan kişiler, hayvanların kullanımıyla elde edilen gıdaları ve giyecekleri reddeder. Vejeteryanlar ise temelde sadece et yememe ilkesini ele alır. Veganlık, vejeteryanlığın çok daha gelişmiş ve katı versiyonu olarak karşımıza çıkar.

BU İÇERİĞE EMOJİYLE TEPKİ VER!
0
0
0
0
0
0
0
👏
👎
😍
😥
😱
😂
😡
  • Yorumlar 0
  • Facebook Yorumları 0
    Adınız Yorumunuz
    UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış yorumlar onaylanmamaktadır.