NeOldu.com

GASTRİTE İYİ GELEN BESİNLER NELERDİR?

Gastrite İyi Gelen Besinler Nelerdir?

En çok görülen mide hastalıklarından biri olan gastrite iyi gelen besinler hangileridir? İşte gastrite iyi gelen yiyecekler.

Giriş 10 Temmuz 2015 Cuma 17:09 / Güncelleme 11 Aralık 2021 Cumartesi 08:00

Gastrit (mide iltihabı), sonu mide kanserine ulaşabilen sağlık sorunlarına neden olabiliyor. Bu hastalık midenizi yiyeceğiniz besinlere karşı daha duyarlı bir hale getirir. Özellikle acılı, soslu yemeklerden ve gazlı içeceklerden uzak durulması gastrit hastalığını önler. Gastrit hastalığını önereceğimiz besinleri tüketerek kendinizden uzak tutabilirsiniz.

GittiGidiyor 
Fiyatlarını Gör
HepsiBurada 
Fiyatlarını Gör
N11
Fiyatlarını Gör
Trendyol 
Fiyatlarını Gör

İşte gastrit hastalığına iyi gelen besinler...

1. Yoğurt

gastrite iyi gelen besinler

GittiGidiyor 
Fiyatlarını Gör
HepsiBurada 
Fiyatlarını Gör
N11
Fiyatlarını Gör
Trendyol 
Fiyatlarını Gör

Düzenli yoğurt yiyen bireylerde mide ağrıları görülmez. Yoğurdun içeriğinde mide bakterilerini yok eden maddeler bulunur. Bu yönüyle yoğurt gastriti önlüyor. Günde 1-2 kase yoğurt yemek mide sorunlarının tamamını çözer. Meyve ile karıştırarak da tüketebilirsiniz.

2. Papatya Çayı

gastrite iyi gelen besinler

GittiGidiyor 
Fiyatlarını Gör
HepsiBurada 
Fiyatlarını Gör
N11
Fiyatlarını Gör
Trendyol 
Fiyatlarını Gör

Papatya çayı midenizde gerçekleşebilecek şiddetli ve ani sızıların önüne geçer. Sindirim sistemi dostudur ve mide asidini ortadan kaldırır. Gastrit ve ülser oluşumunu engeller.

3. Nane

gastrite iyi gelen besinler

GittiGidiyor 
Fiyatlarını Gör
HepsiBurada 
Fiyatlarını Gör
N11
Fiyatlarını Gör
Trendyol 
Fiyatlarını Gör

Nane mide enfeksiyonlarını bir hayli düşük seviyelere indirir. Mide bulantısı, sindirim sıkıntısı ve gaz problemlerini düşürür. Yemeklerinizde ve salatalarınızda naneden istifade etmeniz mide hastalıklarını önler.

4. Çilek

gastrite iyi gelen besinler

GittiGidiyor 
Fiyatlarını Gör
HepsiBurada 
Fiyatlarını Gör
N11
Fiyatlarını Gör
Trendyol 
Fiyatlarını Gör

Çileğin bileşimindeki dengeleyici maddeler gastritin iyileşmesini sağlar. Ayrıca çileğin yaprakları kaynatılarak günde birkaç bardak içilmesi mide rahatsızlıklarından korunmanıza yardımcı olur.

5. Yeşil Çay

gastrite iyi gelen besinler

GittiGidiyor 
Fiyatlarını Gör
HepsiBurada 
Fiyatlarını Gör
N11
Fiyatlarını Gör
Trendyol 
Fiyatlarını Gör

Düzenli olarak yeşil çay içmek kronik gastriti engelleyebilir. Aynı zamanda sindirim sistemine iyi gelir. Mide ekşimesi ve mide yanması gibi gastrit semptomlarını yatıştırır. Sindirim sistemi rahatsızlığı olan kişilere önerilen bu bitkisel çay, bir diğer sindirim sistemi hastalığı olan reflüyü de önler.

6. Fesleğen

gastrite iyi gelen besinler

GittiGidiyor 
Fiyatlarını Gör
HepsiBurada 
Fiyatlarını Gör
N11
Fiyatlarını Gör
Trendyol 
Fiyatlarını Gör

Fesleğen, akut gastrit tedavisinde oldukça etkili bir besindir. Antienflamatuar ve antibakteriyel özellikleri sayesinde iltihaplanmayı azaltan fesleğen bakterilerle savaşır. Bu sayede mide ağrısı, hazımsızlık, kusma ve mide bulantısı gibi gastrit semptomları azalır.

7. Tarçın

gastrite iyi gelen besinler

GittiGidiyor 
Fiyatlarını Gör
HepsiBurada 
Fiyatlarını Gör
N11
Fiyatlarını Gör
Trendyol 
Fiyatlarını Gör

Enfeksiyon giderici tarçın baharatı ile hazırlanan bitki çayına, karın ve mide bölümünde ağrı hissettiğiniz her an başvurabilirsiniz. Mide bulantısını ve kusmayı önleyeceği gibi anlık tatlı krizlerine de birebirdir. Ayrıca kan şekerini düzenler.

8. Zerdeçal

gastrite iyi gelen besinler

GittiGidiyor 
Fiyatlarını Gör
HepsiBurada 
Fiyatlarını Gör
N11
Fiyatlarını Gör
Trendyol 
Fiyatlarını Gör

Mide sağlığı açısından oldukça faydalı bir bitki olan zerdeçal, mideyi rahatlatarak sindirimin kolaylaşmasını sağlamaktadır. Özellikle bağırsak rahatsızlıklarına karşı etkili bir koruma ve direnç sağlayan zerdeçalın mide bulantısına da iyi geldiği bilinmektedir. Vücut sağlığına birçok alanda yarar sağlayan zerdeçal, dolaşım sorunlarını tedavi ederken baş ağrısı ve mide ağrısı gibi sorunların tedavisinde de etkili rol oynamaktadır.

9. Meyan Kökü

gastrite iyi gelen besinler

GittiGidiyor 
Fiyatlarını Gör
HepsiBurada 
Fiyatlarını Gör
N11
Fiyatlarını Gör
Trendyol 
Fiyatlarını Gör

Öncelikli olarak doktor onayı alınarak kullanılması gereken meyan kökü, midedeki tahrişi azaltarak gastritin belirtilerini ve şiddetini azaltmaya yardımcı olmaktadır. Oldukça etkili bir bitki olan meyan kökü toz, tablet ve ekstrakt olarak temin edilebilir.

Gastrit hastalığına iyi gelen besinler bunlardı. Fakat bir daha gastrite yakalanmak istemiyorsanız beslenme şeklinize de dikkat etmeniz gerekiyor. Dilerseniz "Gastrit Hastaları Nasıl Beslenmeli?" adlı içeriğimize göz atarak nasıl beslenmeniz gerektiğini öğrenebilirsiniz.


Gastritin Belirtileri Nelerdir?

gastrit belirtileri

Gastritin birçok belirtisi bulunuyor. Bu belirtilerin en sık karşılaşılanları ise mide bulantısı, hazımsızlık, hıçkırık, karındaki sızı, midede yanma, iştahsızlık, koyu renkli balgam ve zaman zaman kan kusmadır.

Eğer yemek yedikten sonra midenizde yanma oluşuyorsa bunun sebebi reflü de olabilir. Dilerseniz "Reflü Nedir? Reflü Hastalığı Hakkında Bilgiler" adlı içeriğimizi inceleyerek mide reflüsü hakkında daha detaylı bilgi alabilirsiniz.

Gastritin Nedenleri Nelerdir?

Gastrit çoğu zaman bakteriyel bir enfeksiyon sonrasında ortaya çıkar. Çoğunlukla gastritin nedenleri şunlardır;

1. Helicobacter Pylori (HP)

gastrit nedenleri

Kronik gastritin en sık görülen nedenidir. HP, ağız yoluyla alınarak midede yerleşen ve burada gastrit olarak adlandırdığımız bir iltihap oluşturan, spiral şeklinde bir bakteridir.

2. Aspirin ve Antiromatizmal İlaçlar

gastrit nedenleri

Bu tür ilaçlar mide mukozasındaki koruyucu mekanizmaların zayıflamasına yol açmak suretiyle mukozanın asit ve diğer saldırgan faktörlere karşı hassasiyetini artırarak gastrit oluştururlar.

UYARI !

İçeriğimizde yer alan yazılı ve görsel içerikler farklı kaynaklardan derlenerek oluşturulmuş, öneri ve bilgilendirme yazısıdır.

BU İÇERİĞE EMOJİYLE TEPKİ VER!
25
2
7
11
2
0
3
👏
👎
😍
😥
😱
😂
😡
  • Yorumlar 0
Adınız Yorumunuz
UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış yorumlar onaylanmamaktadır.